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Butternut de Noël farci à l'œuf, crème de feta
Plato principal

Butternut de Noël farci à l'œuf, crème de feta

1 h 10 minPara 2Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • butternut (coupé en deux, graines retirées, quadrillé)Frutas y verduras1 pieza
  • œufLácteos1 pieza
  • feta (un demi-bloc)Lácteos100 g
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • fromage blancLácteos30 g
  • curcumaEspecias3 g
  • gingembreEspecias2 g
  • ail (haché)Frutas y verduras2 piezas
  • harissaDespensa15 g
  • coriandre (fraîche)Frutas y verduras5 g
  • eauBebidas30 ml

por ración

Nutrición

534kcal

Carbohidratos
51 g
Proteínas
17 g
Grasas
30 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Fuente de horno
  • Bol
  • Batidora de vaso
  • Pincel de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Préparer le butternut

    • Découper le butternut en deux.
    • Retirer les graines.
    • Quadriller la chair au couteau.
    Paso 1
  2. Préparer et appliquer la marinade

    • Mélanger l'huile d'olive, l'ail haché, le curcuma et le gingembre.
    • Badigeonner le butternut de marinade au pinceau.
    Paso 2
  3. Enfourner le butternut

    • Enfourner à 180 °C.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que la chair soit tendre.
    Paso 3
  4. Préparer la crème de feta

    • Mixer la feta avec le fromage blanc, l'eau et un filet d'huile d'olive jusqu'à obtenir une crème lisse.
    Paso 4
  5. Casser l'œuf et finir la cuisson

    • Sortir le butternut du four et casser un œuf au centre.
    • Enfourner à 175 °C en surveillant que le jaune reste coulant.
    Paso 5
  6. Dresser et servir

    • Étaler la crème de feta sur une assiette.
    • Déposer le butternut farci à l'œuf.
    • Ajouter la harissa, un filet d'huile d'olive et la coriandre fraîche.
    Paso 6