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Cabillaud en croûte de chorizo
Plato principal

Cabillaud en croûte de chorizo

30 minPara 2Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • pavé de dos de cabillaud (sans peau, séché)Pescado2 piezas
  • chorizo doux (sans la peau, coupé en morceaux)Carne60 g
  • parmesan (râpé)Lácteos40 g
  • chapelurePanadería60 g
  • beurre (pommade)Lácteos20 g
  • persil frais (effeuillé)Frutas y verduras20 g
  • ail (épluché)Frutas y verduras1 pieza
  • piment d'EspeletteEspecias5 ml

por ración

Nutrición

373kcal

Carbohidratos
15 g
Proteínas
31 g
Grasas
21 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Batidora de vaso
  • Fuente de horno

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la croûte de chorizo

    • Réunir le chorizo, le parmesan, la chapelure, le beurre, le persil, l'ail et le piment d'Espelette dans le mixeur.
    • Mixer par à-coups sans trop mixer, pour garder des morceaux et de la mâche.
    Paso 1
  2. Garnir le poisson

    • Déposer les pavés de cabillaud dans un plat à four.
    • Étaler la préparation au chorizo sur le dessus des poissons.
    Paso 2
  3. Enfourner

    • Enfourner le plat à 200 °C jusqu'à ce que la croûte soit dorée et le poisson cuit.
    Paso 3
  4. Servir

    • Servir avec des haricots verts à l'ail revenus à la poêle ou du riz.
    Paso 4