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Œufs marinés à la coréenne (Mayak Gyeran)
Plato principal

Œufs marinés à la coréenne (Mayak Gyeran)

12 h 30 minPara 2Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • œufs (à cuire 5 min 30)Lácteos4 piezas
  • riz (cuit, pour servir)Cereales125 g
  • sauce sojaDespensa100 ml
  • eauOtro100 ml
  • mielDespensa5 ml
  • sésame blancFrutos secos y semillas5 ml
  • ail (gousse, râpée)Frutas y verduras1 pieza
  • oignon cébette (émincé)Frutas y verduras1 pieza

por ración

Nutrición

426kcal

Carbohidratos
55 g
Proteínas
20 g
Grasas
14 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Bol
  • Varillas
  • Escurridor
  • Placa de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la marinade

    • Mélanger la sauce soja, l'eau, le miel, le sésame, l'ail râpé et l'oignon cébette émincé dans un bol.
    • Bien fouetter pour dissoudre le miel.
    Paso 1
  2. Cuire les œufs

    • Plonger les œufs dans l'eau bouillante.
    • Cuire exactement 5 min 30 pour un jaune coulant.
    • Refroidir immédiatement dans l'eau froide pour stopper la cuisson, puis écaler.
    Paso 2
  3. Mettre en marinade

    • Déposer les œufs dans un contenant adapté et verser la marinade dessus.
    • Vérifier que les œufs sont bien imbibés, quitte à les retourner de temps en temps.
    Paso 3
  4. Laisser mariner au frais

    • Placer au réfrigérateur pendant 12 h (la veille).
    • Retourner les œufs de temps en temps pour une coloration uniforme.
    Paso 4
  5. Servir

    • Servir les œufs marinés sur le riz cuit.
    • Ajouter un filet d'huile piquante maison et savourer.
    Paso 5