Plato principal
Cakes salés courgette, saumon fumé et chèvre frais
45 minPara 12Nutri-Score B€€

receta de
@ginie.healthylife
lo que necesita
courgettes (râpées et essorées)Frutas y verduras2 piezas
œufs (de taille moyenne)Lácteos3 piezas
fromage blanc (ou skyr nature)Lácteos200 g
selEspecias4 g
poivre (moulu)Especias1 g
farine de bléCereales90 g
levure chimique (un demi-sachet)Despensa5 g
saumon fumé (2 tranches, émincées)Pescado60 g
chèvre frais (émietté)Lácteos80 gpor ración
64kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer les courgettes
Mélanger la base
Ajouter la farine et la levure
Incorporer la garniture
Remplir les moules
Cuire au four
las más cocinadas primero
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