Tentempié
Wraps à la poêle aux œufs et fromage
20 minPara 2Nutri-Score C€€

receta de
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lo que necesita
œufs (entiers)Lácteos2 piezas
selEspecias2 g
poivre (moulu)Especias1 g
ail en poudreEspecias2 g
galettes wrapPanadería2 piezas
fromage fraisLácteos60 g
jambon (en tranches)Carne60 g
poulet (cuit, émincé)Carne60 g
saumon (fumé ou cuit)Pescado60 g
mozzarella râpée (râpée)Lácteos60 g
persil frais (ciselé)Frutas y verduras5 g
basilic frais (ciselé)Frutas y verduras5 gpor ración
399kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer les œufs assaisonnés
Cuire les œufs et le wrap
Garnir et replier
Découper et servir
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