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Carottes glacées au beurre et huile de fanes de carottes
Guarnición

Carottes glacées au beurre et huile de fanes de carottes

45 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • carottes (épluchées, fanes réservées)Frutas y verduras800 g
  • fanes de carottes (rincées, blanchies)Frutas y verduras100 g
  • beurreLácteos40 g
  • huileDespensa150 ml
  • sirop d'érableDespensa20 ml
  • sel de GuérandeEspecias3 g
  • mascarpone (fouetté)Lácteos150 g

por ración

Nutrición

490kcal

Carbohidratos
22 g
Proteínas
2 g
Grasas
44 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Batidora de vaso
  • Cazo
  • Escurridor
  • Tamiz
  • Varillas

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les carottes

    • Éplucher les carottes et récupérer les fanes.
    • Mettre les carottes dans une poêle avec le beurre.
    • Mouiller à hauteur d'eau et poser un papier de cuisson sur le dessus.
    Paso 1
  2. Glacer les carottes

    • Laisser cuire à couvert sans y toucher.
    • Vérifier que l'eau des carottes est bien évaporée.
    Paso 2
  3. Blanchir les fanes

    • Bien rincer les fanes de carottes.
    • Les blanchir dans l'eau bouillante.
    • Les rincer de nouveau.
    Paso 3
  4. Faire l'huile de fanes

    • Mixer les fanes avec l'huile à hauteur.
    • Remettre le tout sur le feu quelques minutes.
    • Filtrer avec un papier absorbant et une passoire.
    Paso 4
  5. Déglacer et assaisonner

    • Déglacer les carottes avec le sirop d'érable.
    • Ajouter le sel de Guérande.
    Paso 5
  6. Dresser

    • Fouetter le mascarpone.
    • Disposer les carottes sur le mascarpone.
    • Arroser de l'huile de fanes de carottes.
    Paso 6