Skip to content
César salade au poulet
Plato principal

César salade au poulet

30 minPara 2Nutri-Score B€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • baguette (coupée en petits morceaux)Panadería150 g
  • beurre (pour la cuisson des croûtons)Lácteos30 g
  • ail (gousses, pressées)Frutas y verduras2 piezas
  • persil (ciselé)Frutas y verduras10 g
  • jus de citron (un demi-citron pressé)Frutas y verduras15 ml
  • sauce piccalilly (une cuillère à soupe)Despensa15 ml
  • anchois (filets)Pescado4 piezas
  • parmesan (râpé)Lácteos50 g
  • fromage blanc (une cuillère à soupe)Lácteos15 g
  • œufs durs (durs)Otro3 piezas
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • poulet (en lamelles)Carne300 g
  • salade romaine (lavée)Frutas y verduras1 pieza
  • avocat (en tranches)Frutas y verduras0,5 piezas
  • tomates cerises (coupées en deux)Frutas y verduras150 g

por ración

Nutrición

977kcal

Carbohidratos
56 g
Proteínas
66 g
Grasas
55 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Sartén
  • Prensapatatas
  • Rallador
  • Placa de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Toaster les croûtons

    • Faire revenir les morceaux de baguette dans le beurre avec l'ail et le persil.
    • Laisser dorer jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.
    Paso 1
  2. Préparer la sauce césar

    • Dans un bol, mettre l'ail, presser le jus de citron, ajouter la sauce piccalilly et les anchois.
    • Râper le parmesan, ajouter le fromage blanc et le persil.
    • Ajouter les œufs durs et écraser le tout avec un écrase-purée ou une fourchette.
    • Verser l'huile d'olive et mixer jusqu'à obtenir une texture assez lisse.
    Paso 2
  3. Cuire le poulet

    • Faire revenir les lamelles de poulet à feu fort jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites et dorées.
    Paso 3
  4. Assembler la salade

    • Verser la sauce sur la salade romaine.
    • Ajouter l'avocat et les tomates cerises.
    Paso 4
  5. Dresser et servir

    • Dresser dans un bol avec les croûtons et les lamelles de poulet.
    • Râper un peu de parmesan par-dessus.
    Paso 5