Desayuno
Chia Pudding
10 minPara 1Nutri-Score B€
B
10 min
10 minChia Pudding
lo que necesita
Ingredientes
chia seedsDespensa24 g
milk of choiceLácteos180 ml
Greek yoghurtLácteos60 g
berriesFrutas y verduras60 g
maple syrupDespensa15 ml
por ración
Nutrición
302kcal
- Carbohidratos
- 30 g
- Proteínas
- 14 g
- Grasas
- 14 g
lo que usará
Utensilios
Bol
jar
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Mix the chia pudding
- Combine the chia seeds and milk in a bowl or jar
- Stir well to avoid clumps
- Paso 2
Chill overnight
- Cover and leave in the fridge overnight or for a few hours
- Paso 3
Add toppings and serve
- Top with Greek yoghurt, berries and maple syrup
- Enjoy
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