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Chorba à l'agneau et langues d'oiseau
Plato principal

Chorba à l'agneau et langues d'oiseau

1 h 10 minPara 6Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • agneau (en morceaux)Carne500 g
  • oignon (épluché et coupé en morceaux)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (gousses épluchées)Frutas y verduras3 piezas
  • céleri (branche coupée en tronçons)Frutas y verduras1 pieza
  • coriandre (fraîche, grossièrement hachée)Frutas y verduras20 g
  • tomate pelée (en conserve, concassée)Despensa400 g
  • curcuma (cuillère à café)Especias1 pieza
  • gingembre (cuillère à café en poudre)Especias1 pieza
  • piment doux (cuillère à café)Especias1 pieza
  • poivre (cuillère à café moulu)Especias1 pieza
  • sel (cuillère à café)Especias1 pieza
  • eauBebidas1,5 litros
  • pois chiches (en conserve, égouttés)Despensa250 g
  • langues d'oiseauCereales100 g
  • huile d'oliveDespensa30 ml

por ración

Nutrición

246kcal

Carbohidratos
16 g
Proteínas
18 g
Grasas
13 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Batidora de vaso
  • Olla a presión
  • Sartén

paso a paso

Preparación

  1. Faire revenir la viande

    • Chauffer l'huile d'olive dans la cocotte-minute.
    • Faire revenir les morceaux d'agneau jusqu'à coloration.
    Paso 1
  2. Mixer les aromates

    • Dans le mixeur, réunir l'oignon, l'ail, le céleri et la coriandre.
    • Mixer jusqu'à obtenir une purée fine.
    Paso 2
  3. Faire revenir les aromates et la tomate

    • Ajouter la purée d'aromates dans la cocotte et la faire revenir avec la viande.
    • Ajouter la tomate pelée concassée et mélanger.
    Paso 3
  4. Assaisonner

    • Ajouter le curcuma, le gingembre, le piment doux, le poivre et le sel.
    • Mélanger et laisser revenir quelques instants.
    Paso 4
  5. Mouiller et cuire sous pression

    • Verser l'eau et porter à ébullition.
    • Fermer la cocotte et faire cuire sous pression.
    Paso 5
  6. Ajouter les pois chiches et les pâtes

    • Ajouter les pois chiches égouttés (à ajouter au début si secs).
    • Ajouter les langues d'oiseau et poursuivre la cuisson à découvert.
    Paso 6
  7. Servir

    • Rectifier l'assaisonnement et servir bien chaud.
    Paso 7