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Choukouya de mouton (dibi de mouton)
Plato principal

Choukouya de mouton (dibi de mouton)

1 h 35 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • viande de mouton (lavée, coupée en morceaux)Carne1 kg
  • poudre de concombre (piment)Especias15 g
  • selEspecias8 g
  • poivreEspecias5 g
  • gingembre (en poudre)Especias10 g
  • ail (écrasé)Frutas y verduras3 piezas
  • bouillon de poulet (facultatif)Despensa5 g
  • huileDespensa30 ml
  • arôme magique (facultatif)Despensa5 g
  • oignons (émincés)Frutas y verduras3 piezas
  • moutarde à l'ancienneDespensa20 g

por ración

Nutrición

629kcal

Carbohidratos
8 g
Proteínas
51 g
Grasas
44 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Parrilla
  • Horno
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la marinade de la viande

    • Laver la viande de mouton.
    • Ajouter le sel, le poivre, le gingembre, l'ail, le bouillon de poulet, la poudre de piment, l'huile et l'arôme magique.
    • Mélanger pour bien enrober la viande.
    Paso 1
  2. Laisser reposer la viande

    • Couvrir et laisser mariner la viande.
    Paso 2
  3. Mariner les oignons

    • Mélanger les oignons émincés avec la poudre de piment, le poivre, le gingembre et la moutarde.
    Paso 3
  4. Griller la viande

    • Griller la viande sur la grille, au barbecue ou au four jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.
    • Retirer la viande du feu.
    Paso 4
  5. Cuire au four avec les oignons

    • Déposer la viande et les oignons marinés dans un papier cuisson.
    • Mélanger, refermer le papier et enfourner.
    Paso 5
  6. Servir

    • Servir bien chaud et déguster.
    Paso 6