Plato principal
Conchiglioni farcis à la viande hachée épicée et béchamel gratinée
1 h 15 minPara 4Nutri-Score C€€
lo que necesita
oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
gingembre (pelé et haché)Frutas y verduras15 g
ail (émincé)Frutas y verduras3 piezas
huile d'oliveDespensa40 ml
selEspecias8 g
viande hachéeCarne500 g
poudre d'ailEspecias6 g
poudre d'oignonEspecias5 g
adoboEspecias5 g
bouillon de pouletEspecias8 g
cuminEspecias3 g
curcumaEspecias3 g
poivre noirEspecias3 g
garam masalaEspecias4 g
cajunEspecias2 g
eauOtro100 ml
conchiglioniCereales250 g
pulpe de tomateDespensa400 g
sucreDespensa5 g
farineDespensa50 g
laitLácteos500 ml
crème liquideLácteos100 ml
cheddar (râpé)Lácteos150 g
mozzarella (râpée)Lácteos150 gpor ración
716kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer les aromates
Cuire les pâtes
Faire revenir les oignons
Cuire gingembre et ail
Cuire la viande hachée
Ajouter la tomate
Préparer la béchamel
Râper les fromages
Assembler le plat
Gratiner au four
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