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Courgettes rôties façon Thomas Keller
Guarnición

Courgettes rôties façon Thomas Keller

35 minPara 3Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • courgettes (quadrillées en croisillons)Frutas y verduras600 g
  • beurreLácteos20 g
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • citron (pressé)Frutas y verduras1 pieza
  • selEspecias3 g
  • basilic (effeuillé)Fresco10 g
  • persil (ciselé)Fresco10 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Frutas y verduras150 g
  • feta (émiettée)Lácteos100 g

por ración

Nutrición

282kcal

Carbohidratos
11 g
Proteínas
8 g
Grasas
23 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Horno
  • Fuente de horno
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Quadriller les courgettes

    • Laver les courgettes et les inciser en croisillons avec un couteau.
    Paso 1
  2. Snacker à la poêle

    • Saisir les courgettes dans la poêle chaude avec le beurre.
    Paso 2
  3. Rôtir au four

    • Déposer les courgettes dans un plat à four.
    • Enfourner à 200 °C.
    Paso 3
  4. Préparer la salade d'herbes

    • Mélanger le basilic, le persil et les tomates cerises dans un saladier.
    Paso 4
  5. Assaisonner

    • Ajouter l'huile d'olive, le jus de citron et le sel sur la salade.
    Paso 5
  6. Dresser

    • Répartir la salade sur les courgettes rôties.
    • Parsemer de feta émiettée et servir.
    Paso 6