Plato principal
Courgettes rôties, sauce Boursin-tomate
45 minPara 2Nutri-Score C€€

receta de
@charlie.ma.vie
lo que necesita
courgettes (coupées en deux et quadrillées au couteau)Frutas y verduras2 piezas
beurre (pour la cuisson à la poêle)Lácteos10 g
huile d'olive (3 c.à.s pour la marinade + un filet pour la poêle)Despensa45 ml
sauce soja salée (2 c.à.s)Despensa30 ml
sirop d'érable (1 c.à.s)Despensa15 ml
lardons (grillés à la poêle)Otro150 g
ail (gousses)Frutas y verduras3 piezas
tomates cerises (coupées en deux)Frutas y verduras12 piezas
origan (1 c.à.s)Especias15 ml
crème légèreLácteos200 ml
Boursin (1 grosse c.à.s)Lácteos30 g
moutarde (1 c.à.s)Despensa15 ml
pignons de pin (grillés)Frutos secos y semillas30 g
féta (émiettée)Lácteos80 gpor ración
739kcal
paso a paso
Préparer et saisir les courgettes
Badigeonner et cuire au four
Griller les lardons
Préparer la sauce tomate
Mixer la sauce onctueuse
Dresser et servir
las más cocinadas primero
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