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Couscous perlé au thon, huile d'olive et vinaigre
Desayuno

Couscous perlé au thon, huile d'olive et vinaigre

10 minPara 1Nutri-Score B€
de @khala.cool9 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • couscous perlé (déjà cuit (restes))Cereales150 g
  • thon (égoutté)Pescado80 g
  • huile d'oliveDespensa15 ml
  • vinaigreDespensa10 ml
  • selEspecias2 g
  • poivre (moulu)Especias1 g

por ración

Nutrición

430kcal

Carbohidratos
45 g
Proteínas
22 g
Grasas
18 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Assembler le couscous

    • Mettre le couscous perlé dans un saladier.
    • Émietter le thon égoutté par-dessus.
    Paso 1

  2. Assaisonner

    • Arroser d'huile d'olive et de vinaigre.
    • Saler et poivrer, puis mélanger.
    Paso 2
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