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Risotto de couscous perlé aux champignons et parmesan
Plato principal

Risotto de couscous perlé aux champignons et parmesan

40 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • couscous perlé (rincé)Cereales300 g
  • champignons de Paris (émincés)Frutas y verduras400 g
  • échalote (ciselée)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (hachées)Frutas y verduras2 piezas
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • beurreLácteos30 g
  • bouillon de légumes (chaud)Despensa800 ml
  • parmesan (râpé)Lácteos80 g
  • selEspecias5 g
  • poivre noir (moulu)Especias2 g

por ración

Nutrición

386kcal

Carbohidratos
60 g
Proteínas
11 g
Grasas
11 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Sartén
  • cuillère en bois

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les champignons

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir les champignons émincés jusqu'à coloration.
    • Ajouter l'ail haché et poursuivre la cuisson.
    Paso 1
  2. Nacrer le couscous perlé

    • Faire suer l'échalote ciselée dans le beurre dans une casserole.
    • Ajouter le couscous perlé rincé et mélanger pour le nacrer.
    Paso 2
  3. Cuire comme un risotto

    • Verser le bouillon chaud louche après louche en remuant régulièrement.
    • Poursuivre jusqu'à ce que le couscous soit tendre et crémeux.
    Paso 3
  4. Finaliser

    • Incorporer les champignons et le parmesan râpé.
    • Assaisonner de sel et de poivre, mélanger et servir bien chaud.
    Paso 4