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Crème dessert mangue coco (3 ingrédients, sans cuisson)
10 minPara 4Nutri-Score C€
C
10 min
10 minCrème dessert mangue coco (3 ingrédients, sans cuisson)
receta de
Le Renard et les Raisins 🌱 vg
@le.renard.et.les.raisins
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lo que necesita
Ingredientes
riz cuit (cuit, refroidi)Cereales250 g
mangue (surgelée ou fraîche, en morceaux)Frutas y verduras250 g
lait de coco (bien mélangé)Bebidas250 ml
sucrant (facultatif, selon le goût)Despensa15 g
por ración
Nutrición
238kcal
- Carbohidratos
- 26 g
- Proteínas
- 2 g
- Grasas
- 14 g
lo que usará
Utensilios
Batidora de vaso
Ramequín ×4
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Mixer les ingrédients
- Placer le riz cuit, la mangue et le lait de coco dans le blender, en quantités égales.
- Ajouter éventuellement un peu de sucrant.
- Mixer jusqu'à obtenir une crème lisse et homogène.
- Paso 2
Dresser et déguster
- Répartir la crème dans les ramequins.
- Déguster immédiatement ou après un passage au frais.
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