Plato principal
Velouté de betterave au lait de coco et gingembre
45 minPara 4Nutri-Score A€
receta de
@le.renard.et.les.raisins
lo que necesita
huile de cocoDespensa15 ml
oignon (émincé)Frutas y verduras2 piezas
gingembre frais (râpé)Frutas y verduras6 g
anis vert mouluEspecias1 g
flocons de pimentEspecias1 g
graines de fenouilEspecias2 g
garam masalaEspecias6 g
coriandre en poudreEspecias1 g
lentilles corail (rincées et égouttées)Cereales150 g
betterave crue (épluchée et coupée en cubes)Frutas y verduras500 g
lait de cocoDespensa250 ml
bouillon cube de légumesDespensa1 pieza
eau (bouillante)Otro850 ml
selEspecias5 gpor ración
199kcal
lo que usará
paso a paso
Faire revenir les oignons
Ajouter le gingembre et les épices
Ajouter les lentilles, la betterave et les liquides
Cuire la soupe
Mixer et servir
las más cocinadas primero
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