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Crêpes IG bas à la farine de grand épeautre
45 minPara 20Nutri-Score B€


receta de
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lo que necesita
farine complète de grand épeautre T110Cereales125 g
xylitolDespensa20 g
levure chimiqueDespensa1 g
œufsLácteos2 piezas
lait d'amande sans sucre (tiède)Bebidas225 ml
beurre (fondu)Lácteos25 g
rhum ambréBebidas5 ml
essence de vanille (facultatif)Despensa1 ml
sel finEspecias1 g
eau filtréeBebidas90 mlpor ración
42kcal
lo que usará
paso a paso
Mélanger les ingrédients secs
Incorporer les œufs et le lait
Ajouter le beurre, le rhum et l'eau
Laisser reposer la pâte
Cuire les crêpes
Réserver et servir
las más cocinadas primero

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