Skip to content
Croquetas de pulled pork végétal
Entrante

Croquetas de pulled pork végétal

1 h 30 minPara 9Nutri-Score C€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

9 personas
  • pulled pork végétal (effiloché)Fresco400 g
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (haché)Frutas y verduras2 piezas
  • paprika fumé (en poudre)Especias15 ml
  • cumin (moulu)Especias15 ml
  • piment fumé (en poudre)Especias5 ml
  • poivre noir (moulu)Especias2 g
  • sauce barbecue (vérifier qu'elle est vegan)Despensa45 ml
  • sauce sojaDespensa15 ml
  • margarineLácteos60 g
  • farine (pour la béchamel)Despensa60 g
  • boisson végétale (non sucrée)Bebidas600 ml
  • muscade (moulue)Especias2 g
  • selEspecias5 g
  • poudre de truffe (optionnel)Especias2 g
  • œufs (battus)Lácteos2 piezas
  • farine (pour la panure)Despensa100 g
  • chapelure pankoPanadería120 g
  • huile de fritureDespensa1 litro

por ración

Nutrición

248kcal

Carbohidratos
23 g
Proteínas
6 g
Grasas
14 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Cazo
  • Bol
  • Varillas
  • Olla
  • Espumadera
  • Fuente de horno

paso a paso

Preparación

  1. Caraméliser le pulled pork végétal

    • Faire revenir l'oignon émincé et l'ail haché dans un filet d'huile.
    • Ajouter le pulled pork végétal effiloché et laisser caraméliser.
    • Assaisonner avec le paprika fumé, le cumin, le piment fumé et le poivre noir, puis déglacer avec la sauce barbecue et la sauce soja.
    Paso 1
  2. Préparer la béchamel vegan

    • Faire fondre la margarine dans une casserole.
    • Ajouter la farine et cuire en remuant pour obtenir un roux.
    • Verser la boisson végétale petit à petit en fouettant, puis assaisonner avec la muscade, le sel, le poivre et éventuellement la poudre de truffe.
    Paso 2
  3. Mélanger la garniture et la béchamel

    • Incorporer la béchamel à la préparation de pulled pork.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène et épaisse.
    Paso 3
  4. Refroidir la préparation

    • Verser la préparation dans un plat et lisser la surface.
    • Filmer au contact et laisser refroidir complètement au réfrigérateur.
    Paso 4
  5. Façonner les croquetas

    • Prélever des portions de préparation et former des boudins ou des cylindres.
    • Réserver au frais pendant le temps de préparer la panure.
    Paso 5
  6. Paner les croquetas

    • Rouler chaque croqueta dans la farine.
    • Tremper dans les œufs battus.
    • Enrober généreusement de chapelure panko.
    Paso 6
  7. Frire les croquetas

    • Chauffer l'huile de friture à environ 180 °C.
    • Frire les croquetas par petites quantités jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
    • Égoutter sur une grille ou du papier absorbant.
    Paso 7
  8. Servir

    • Servir les croquetas bien chaudes.
    Paso 8