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Salade de poivrons rôtis, tomates confites & sauce à l'ail et zaatar
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Salade de poivrons rôtis, tomates confites & sauce à l'ail et zaatar

55 minPara 2Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • tomates cerises (coupées en deux)Frutas y verduras200 g
  • crème balsamique (1 càc bombée)Despensa15 ml
  • cumin (moulu, 1/2 càc)Especias1 g
  • piment fumé (moulu, 1/2 càc)Especias1 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • ail (gousses, non pelées pour le rôtissage)Frutas y verduras4 piezas
  • origan séché (émietté)Especias2 g
  • huile d'olive (filet)Despensa30 ml
  • poivrons (entiers, rôtis puis pelés et épépinés)Frutas y verduras2 piezas
  • crème de soja (ou crème au choix, bien froide)Lácteos150 ml
  • zaatar (1 càc bombée)Especias3 g
  • selEspecias2 g
  • tomates fraîches (coupées en rondelles ou quartiers)Frutas y verduras2 piezas
  • pickles de tomates (égouttés)Despensa60 g
  • tomates séchées (émincées)Despensa30 g
  • pignons de pin (torréfiés)Frutos secos y semillas20 g
  • basilic (ciselé)Frutas y verduras8 g

por ración

Nutrición

431kcal

Carbohidratos
31 g
Proteínas
7 g
Grasas
31 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Bandeja de horno
  • Batidora de vaso
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Rôtir les poivrons

    • Enfourner les poivrons entiers à 220 °C jusqu'à ce que la peau soit noircie et boursouflée.
    • Laisser refroidir, puis retirer la peau et les pépins.
    • Réserver au frais.
    Paso 1
  2. Confire les tomates cerises

    • Mélanger les tomates cerises avec la crème balsamique, le cumin, le piment fumé, le poivre, la gousse d'ail et l'origan séché.
    • Ajouter un filet d'huile d'olive et étaler sur la plaque.
    • Enfourner à 180 °C.
    Paso 2
  3. Préparer la sauce à l'ail

    • Mixer les gousses d'ail rôti avec la crème, le zaatar, un filet de crème balsamique, le sel et le poivre.
    • Mixer juste avant de servir pour obtenir un effet mousseux.
    Paso 3
  4. Dresser la salade

    • Répartir les poivrons rôtis, les tomates confites, les tomates fraîches, les pickles et les tomates séchées.
    • Napper de sauce à l'ail.
    • Parsemer de pignons de pin et de basilic ciselé.
    Paso 4