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Croquettes de pomme de terre fourrées au fromage
Plato principal

Croquettes de pomme de terre fourrées au fromage

40 minPara 3Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • pommes de terre (coupées en petits cubes)Frutas y verduras600 g
  • farine (pour l'assiette et la pâte)Despensa120 g
  • selEspecias5 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • paprikaEspecias4 g
  • œufs (battus)Lácteos2 piezas
  • chapelure pankoDespensa100 g
  • ail en poudreEspecias3 g
  • persil (ciselé)Frutas y verduras10 g
  • mozzarella (coupée en morceaux)Lácteos100 g
  • cheddar (coupé en morceaux)Lácteos80 g
  • huile de friture (bien chaude)Despensa500 ml

por ración

Nutrición

473kcal

Carbohidratos
58 g
Proteínas
15 g
Grasas
20 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Escurridor
  • Sartén
  • Bol
  • Prensapatatas

paso a paso

Preparación

  1. Cuire les pommes de terre

    • Couper les pommes de terre en petits cubes.
    • Les faire cuire dans de l'eau bouillante.
    Paso 1
  2. Préparer les assiettes de panure

    • Dans une assiette, mettre la farine, du sel, du poivre et du paprika.
    • Dans une deuxième assiette, casser et battre les œufs.
    • Dans une troisième assiette, verser la chapelure panko.
    Paso 2
  3. Écraser les pommes de terre

    • Égoutter les pommes de terre cuites.
    • Les écraser avec une fourchette.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le paprika, l'ail en poudre et le persil.
    • Ajouter une bonne cuillère à soupe de farine et mélanger.
    Paso 3
  4. Préparer la farce au fromage

    • Mélanger la mozzarella et le cheddar.
    Paso 4
  5. Façonner les croquettes

    • Déposer un peu de fromage au milieu de la pâte.
    • Recouvrir de pâte et former une boulette.
    • Répéter avec toute la pâte.
    Paso 5
  6. Paner les croquettes

    • Tremper chaque boulette dans la farine.
    • Puis dans l'œuf.
    • Enfin dans la chapelure panko.
    Paso 6
  7. Frire les croquettes

    • Chauffer l'huile de friture.
    • Faire cuire les croquettes des deux côtés jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
    Paso 7