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Crunchy-Feta-Salat mit cremigem Dressing
Plato principal

Crunchy-Feta-Salat mit cremigem Dressing

30 minPara 2Nutri-Score C€€
de @foodwerk.de56 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • Feta (in Würfel geschnitten)Lácteos1 pieza
  • Ei (verquirlt)Lácteos1 pieza
  • ungesüßte Cornflakes (mit den Händen leicht zerdrückt)Cereales100 g
  • MehlDespensa45 g
  • Gurke (geviertelt und in Stücke geschnitten)Frutas y verduras1 pieza
  • Paprika (in feine Streifen geschnitten)Frutas y verduras1 pieza
  • Kirschtomaten (geviertelt)Frutas y verduras250 g
  • Mais (abgegossen)Despensa140 g
  • Radieschen (geviertelt und klein geschnitten)Frutas y verduras1 pieza
  • griechischer JoghurtLácteos100 g
  • MayoDespensa30 ml
  • MilchLácteos20 ml
  • HonigDespensa7 g
  • SenfDespensa5 g
  • OlivenölDespensa45 ml
  • Balsamico-EssigDespensa15 ml
  • getrockneter BasilikumEspecias1 g
  • SalzEspecias3 g
  • PfefferEspecias1 g

por ración

Nutrición

688kcal

Carbohidratos
65 g
Proteínas
23 g
Grasas
38 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Freidora de aire
  • Bol ×2
  • Varillas

paso a paso

Preparación

  1. Dressing anrühren

    • Joghurt, Mayo, Milch, Honig, Senf, Olivenöl, Balsamico, Basilikum, Salz und Pfeffer verrühren.
    Paso 1

  2. Gemüse vorbereiten

    • Gurke vierteln und in Stücke schneiden.
    • Kirschtomaten vierteln, Paprika in feine Streifen schneiden.
    • Mais abgießen, Radieschen vierteln und klein schneiden.
    Paso 2

  3. Salat anrichten

    • Alles in eine große Schüssel geben.
    Paso 3

  4. Feta panieren

    • Feta in Würfel schneiden und die Cornflakes mit den Händen leicht zerdrücken.
    • Die Fetawürfel zuerst im Mehl, dann im verquirlten Ei und danach in den Cornflakes wenden.
    • Die Panade gut andrücken.
    Paso 4

  5. Feta knusprig backen

    • Die Fetawürfel im Airfryer bei 195 °C goldbraun und knusprig backen.
    Paso 5

  6. Salat mit Dressing vermengen

    • Den Salat mit dem Dressing vermengen.
    Paso 6

  7. Servieren

    • Die Crunchy-Feta-Würfel darauf verteilen oder separat dazu servieren und direkt genießen.
    Paso 7
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