Skip to content
Cuisses de poulet au caramel
Plato principal

Cuisses de poulet au caramel

45 minPara 2Nutri-Score C€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • cuisses de poulet (entaillées de chaque côté des os, excès de peau retiré)Carne2 piezas
  • sucreDespensa60 g
  • sauce poissonDespensa30 ml
  • selEspecias3 g
  • poivreEspecias2 g
  • gingembre (détaillé en tranches de 1 mm)Frutas y verduras3 piezas
  • ail (écrasé)Frutas y verduras1 pieza
  • oignon botte (détaillé en tronçons de 5 cm puis recoupé en deux)Frutas y verduras1 pieza
  • eauOtro500 ml
  • huileDespensa15 ml
  • riz blanc (cuit, pour servir)Cereales150 g

por ración

Nutrición

663kcal

Carbohidratos
88 g
Proteínas
28 g
Grasas
23 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén honda
  • Cazo
  • Placa de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Préparer le poulet

    • Entailler la chair de chaque côté de l'os du haut de cuisse puis de l'os du pilon pour ouvrir les cuisses
    • Retirer l'excès de peau
    • Saler, poivrer puis réserver
    Paso 1
  2. Préparer les aromates

    • Détailler le gingembre en tranches de 1 mm
    • Écraser la gousse d'ail
    • Détailler l'oignon botte en tronçons de 5 cm puis recouper en deux
    Paso 2
  3. Saisir les cuisses de poulet

    • Dans une sauteuse à feu moyen avec l'huile, déposer les cuisses côté peau
    • Couvrir de papier sulfurisé puis poser une casserole d'eau dessus pour bien appuyer
    • Retourner les cuisses après 7 à 8 min de cuisson et refaire la même chose de l'autre côté pendant 7 à 8 min
    Paso 3
  4. Caraméliser et mijoter

    • Retirer les cuisses de la sauteuse
    • Ajouter le sucre et le caraméliser
    • Ajouter l'eau (attention aux projections), l'oignon botte, le gingembre, l'ail et la sauce poisson
    • Remettre les cuisses, porter à ébullition et laisser bouillir à feu moyen 20 min
    • Retourner le poulet puis poursuivre l'ébullition jusqu'à ce que le jus ait une texture légèrement sirupeuse
    Paso 4
  5. Dresser

    • Dresser avec du riz blanc
    • Napper de sauce de cuisson
    • Ajouter quelques rondelles d'oignon botte si souhaité
    Paso 5