Plato principal
Dahl de lentilles corail et cheese naan express
35 minPara 3Nutri-Score B€
receta de
@cheztiffany_
lo que necesita
lentilles corail (rincées)Despensa250 g
oignon (émincé finement)Frutas y verduras1 pieza
carotte (épluchée et coupée en cubes)Frutas y verduras1 pieza
ail (épluchée et hachée)Frutas y verduras1 pieza
concentré de tomateDespensa30 ml
gingembre frais (râpé)Frutas y verduras5 g
cumin mouluEspecias2,5 ml
coriandre moulueEspecias2,5 ml
curry ou garam masalaEspecias5 ml
selEspecias5 g
lait de cocoDespensa200 ml
bouillon de légumesDespensa1 litro
épinards (frais)Frutas y verduras100 g
huileDespensa15 ml
jus de citron (optionnel)Frutas y verduras15 ml
pâte à pizza (pâton acheté à la boulangerie)Panadería1 pieza
fromage à tartiner (portions)Lácteos4 piezas
farine (pour fariner le plan de travail)Despensa20 gpor ración
481kcal
lo que usará
paso a paso
Faire revenir les légumes
Ajouter lentilles, tomate et épices
Cuire le dahl
Ajouter épinards et lait de coco
Préparer les cheese naan express
Cuire les naan
las más cocinadas primero
@cheztiffany_
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