Plato principal
Dîner léger : œuf au sésame, haricots verts à l'ail et champignons snackés
25 minPara 1Nutri-Score B€

receta de
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lo que necesita
œufLácteos1 pieza
graines de sésameFrutos secos y semillas10 g
champignons bruns (coupés en tranches)Frutas y verduras3 piezas
haricots verts frais (équeutés)Frutas y verduras150 g
ail (émincé)Frutas y verduras1 pieza
huile d'oliveDespensa15 ml
sauce sojaDespensa15 ml
skyrLácteos15 g
tahiniDespensa15 g
pain pita (coupé en petits morceaux)Panadería50 gpor ración
589kcal
lo que usará
paso a paso
Cuire les haricots verts
Snacker les champignons
Faire revenir les haricots verts à l'ail
Préparer l'œuf au sésame
Préparer la sauce
Dresser l'assiette
las más cocinadas primero
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