Tentempié
Energy balls Raffaello
40 minPara 8Nutri-Score C€€
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40 min
40 minEnergy balls Raffaello
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@choupi.fit
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lo que necesita
Ingredientes
noix de coco râpéeDespensa50 g
purée d'amandeFrutos secos y semillas35 g
sirop d'érable (ou sirop d'agave)Despensa30 g- amande en poudreFrutos secos y semillas25 g
- noix de coco râpée (pour l'enrobage)Despensa20 g
por ración
Nutrición
47kcal
- Carbohidratos
- 3 g
- Proteínas
- 1 g
- Grasas
- 3 g
lo que usará
Utensilios
Bol
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Mélanger les ingrédients
- Verser la noix de coco râpée, la poudre d'amande, la purée d'amande et le sirop d'érable dans un saladier.
- Mélanger jusqu'à obtenir une pâte plus ou moins agglomérée.
- Paso 2
Former les boules
- Prélever une cuillère à café de pâte et la tasser entre les mains pour former une boule.
- Répéter jusqu'à épuisement de la pâte.
- Paso 3
Enrober de noix de coco
- Rouler chaque boule dans la noix de coco râpée.
- Paso 4
Réfrigérer
- Placer les energy balls au réfrigérateur avant de déguster.
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