Skip to content
Gnocchis aux épinards
Plato principal

Gnocchis aux épinards

45 minPara 2Nutri-Score B€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • farine de bléCereales175 g
  • épinards surgelés (décongelés et bien essorés)Frutas y verduras75 g
  • œufLácteos1 pieza
  • eauOtro40 ml
  • selEspecias3 g
  • huile d'olive (pour la poêle)Despensa15 ml

por ración

Nutrición

394kcal

Carbohidratos
65 g
Proteínas
11 g
Grasas
10 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Batidora de vaso
  • Bol
  • Tijeras de cocina
  • Cazo
  • Sartén
  • Escurridor

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les épinards

    • Faire décongeler les épinards.
    • Bien les presser pour retirer l'eau.
    • Les mixer avec l'eau jusqu'à obtenir une purée.
    Paso 1
  2. Pétrir la pâte

    • Mélanger la farine et le sel, puis former un puits au centre.
    • Déposer la purée d'épinards et l'œuf.
    • Pétrir jusqu'à obtenir une boule légèrement collante.
    Paso 2
  3. Façonner les gnocchis

    • Méthode rapide : détailler la pâte aux ciseaux.
    • Méthode longue : diviser la pâte en trois, former des boudins, couper des tronçons, les rouler entre les mains et les marquer à la fourchette.
    Paso 3
  4. Cuire les gnocchis

    • Plonger les gnocchis dans une casserole d'eau bouillante.
    • Les égoutter dès qu'ils remontent à la surface.
    Paso 4
  5. Dorer à la poêle

    • Faire dorer les gnocchis à l'huile d'olive dans une poêle chaude pour les rendre croustillants.
    Paso 5
  6. Servir

    • Servir avec la sauce de votre choix, par exemple un pesto aux tomates séchées.
    Paso 6