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Fajitas de poulet au air fryer
Plato principal

Fajitas de poulet au air fryer

20 minPara 2Nutri-Score B€€
de @famillehealthy61 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • poulet (coupé en lanières)Carne300 g
  • citron vert (pressé)Frutas y verduras0,5 piezas
  • huileDespensa15 ml
  • poivrons (épépinés et coupés en lanières)Frutas y verduras2 piezas
  • oignon rouge (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (finement haché)Frutas y verduras3 piezas
  • assaisonnement pour fajitasEspecias30 g
  • avocat (en tranches)Frutas y verduras0,5 piezas
  • yaourtLácteos100 g
  • poudre d'ailEspecias2,5 g
  • selEspecias1,5 g
  • paprikaEspecias2 g
  • cuminEspecias2 g
  • poudre d'oignonEspecias2 g
  • origan séchéEspecias1 g
  • piment en poudreEspecias1 g
  • poivre noirEspecias500 miligramos
  • coriandre (ciselée)Frutas y verduras10 g
  • tortillasPanadería4 piezas

por ración

Nutrición

543kcal

Carbohidratos
48 g
Proteínas
41 g
Grasas
21 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Freidora de aire
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la sauce yaourt à l'ail

    • Mélanger le yaourt avec la poudre d'ail et le sel.
    • Réserver au frais.
    Paso 1

  2. Mélanger les ingrédients dans le panier

    • Dans le panier du air fryer, ajouter les poivrons, l'oignon rouge, l'ail, le poulet, le jus de citron vert, l'huile et l'assaisonnement pour fajitas.
    • Mélanger jusqu'à ce que tout soit bien enrobé.
    Paso 2

  3. Cuire au air fryer

    • Cuire à 180 °C en mélangeant à mi-cuisson.
    Paso 3

  4. Assembler les fajitas

    • Garnir les tortillas avec la préparation au poulet.
    • Ajouter l'avocat, la coriandre et la sauce yaourt à l'ail.
    Paso 4
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