
Plato principal
Falafels de lentilles corail au four
2 h 40 minPara 22Nutri-Score A€


receta de
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lo que necesita
lentilles corail sèches (rincées et trempées 2 h)Cereales200 g
oignon rouge (épluché et coupé en morceaux)Frutas y verduras0,5 piezas
ail (épluchée)Frutas y verduras1 pieza
huile d'olive (pour la pâte)Despensa10 ml
sel finEspecias2,5 g
origan (une généreuse pincée)Especias1 g
farine de pois chicheDespensa30 g
huile d'olive (pour badigeonner)Despensa15 mlpor ración
44kcal
lo que usará
paso a paso
Trempage des lentilles
Préchauffage du four
Mixage de la pâte
Façonnage des falafels
Cuisson au four
las más cocinadas primero

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