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Feuilles de salade farcies œuf-avocat à la harissa fumée
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Feuilles de salade farcies œuf-avocat à la harissa fumée

15 minPara 2Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • œufs durs (écalés)Lácteos2 piezas
  • avocat (pelé et dénoyauté)Frutas y verduras1 pieza
  • huile d'olive à la truffe (ou huile d'olive classique)Despensa15 ml
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • selEspecias2 g
  • harissa fuméeDespensa15 g
  • salade (feuilles lavées et séchées)Frutas y verduras6 piezas

por ración

Nutrición

207kcal

Carbohidratos
6 g
Proteínas
8 g
Grasas
17 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • fourchette

paso a paso

Preparación

  1. Écraser les œufs et l'avocat

    • Mettre les œufs durs dans un bol.
    • Ajouter l'avocat pelé et dénoyauté.
    • Arroser d'huile d'olive à la truffe (ou d'huile d'olive classique), saler et poivrer.
    Paso 1
  2. Assaisonner à la harissa

    • Écraser le tout à la fourchette jusqu'à obtenir une texture homogène.
    • Ajouter la harissa fumée et mélanger pour bien répartir le goût.
    Paso 2
  3. Garnir les feuilles de salade

    • Prendre une feuille de salade et déposer une cuillère de farce au centre.
    • Répéter avec les autres feuilles et servir aussitôt.
    Paso 3