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Flan de chou-fleur, bacon et mozzarella
Plato principal

Flan de chou-fleur, bacon et mozzarella

50 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • chou-fleur (coupé en tout petits morceaux)Frutas y verduras0,5 piezas
  • filet de bacon (coupé en petits morceaux)Carne125 g
  • œufs (battus)Lácteos6 piezas
  • mozzarella râpéeLácteos120 g
  • selEspecias3 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • huile (pour graisser le plat)Despensa10 ml

por ración

Nutrición

215kcal

Carbohidratos
6 g
Proteínas
16 g
Grasas
15 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Fuente de horno
  • Bol
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    Paso 1
  2. Préparer le chou-fleur et le bacon

    • Couper le chou-fleur en tout petits morceaux.
    • Couper le bacon en petits morceaux.
    Paso 2
  3. Graisser le plat et disposer les ingrédients

    • Huiler légèrement le fond d'un plat.
    • Disposer le chou-fleur et le bacon dans le plat.
    Paso 3
  4. Ajouter les œufs et la mozzarella

    • Ajouter les œufs, le sel et le poivre.
    • Ajouter la mozzarella râpée.
    • Mélanger bien pour que tous les morceaux soient enrobés d'œuf.
    Paso 4
  5. Enfourner

    • Enfourner le plat à 180 °C jusqu'à ce que le flan soit pris et doré.
    Paso 5