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Flan healthy au skyr et pépites de chocolat
Postre

Flan healthy au skyr et pépites de chocolat

55 minPara 4Nutri-Score B€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • skyr (nature)Lácteos300 g
  • œufsOtro3 piezas
  • sirop d'érableDespensa15 ml
  • maïzenaDespensa50 g
  • pépites de chocolat (dont une partie pour le dessus)Despensa50 g
  • huile (pour huiler le moule)Despensa5 ml

por ración

Nutrición

161kcal

Carbohidratos
20 g
Proteínas
8 g
Grasas
6 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Varillas
  • Fuente de horno

paso a paso

Preparación

  1. Mélanger la préparation

    • Dans un saladier, mélanger le skyr avec les œufs.
    • Ajouter la maïzena et le sirop d'érable, puis fouetter jusqu'à obtenir une préparation lisse.
    • Incorporer les pépites de chocolat (en en réservant pour le dessus).
    Paso 1
  2. Verser dans le moule

    • Huiler un moule.
    • Verser la préparation dans le moule.
    • Parsemer le dessus de pépites de chocolat.
    Paso 2
  3. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C pendant 40 minutes.
    Paso 3
  4. Refroidir et réserver au frais

    • Laisser refroidir complètement.
    • Placer au réfrigérateur au minimum 2 heures avant de déguster.
    Paso 4