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Tagliatelles au poulet, carottes et sauce tomate basilic
Plato principal

Tagliatelles au poulet, carottes et sauce tomate basilic

35 minPara 4Nutri-Score B€€
de @mathilde_healthyfitmum9 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • tagliatelles (sèches)Cereales250 g
  • filet de poulet (découpé en morceaux)Carne450 g
  • carottes (coupées en petits cubes)Frutas y verduras3 piezas
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (émincée)Frutas y verduras1 pieza
  • sauce tomate basilicDespensa250 g
  • eauBebidas400 ml
  • bouillon cube de volailleDespensa1 pieza
  • huile d'olive (un filet)Despensa15 ml
  • basilic (ciselé)Frutas y verduras5 g

por ración

Nutrición

385kcal

Carbohidratos
49 g
Proteínas
30 g
Grasas
8 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén honda

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les ingrédients

    • Émincer l'ail et l'oignon.
    • Couper les carottes en petits cubes.
    • Découper le poulet en morceaux.
    Paso 1

  2. Faire revenir le tout

    • Verser l'ail, l'oignon, les carottes et le poulet dans la sauteuse avec un filet d'huile d'olive.
    • Faire revenir en remuant.
    Paso 2

  3. Ajouter la sauce tomate

    • Ajouter la sauce tomate basilic et mélanger.
    Paso 3

  4. Cuire les tagliatelles à couvert

    • Verser l'eau, ajouter le bouillon cube et déposer les tagliatelles.
    • Couvrir et laisser cuire.
    • Mélanger à mi-cuisson.
    Paso 4

  5. Finir et servir

    • Ajouter du basilic ciselé et mélanger avant de servir.
    Paso 5
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