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Fondant chocolat protéiné au micro-ondes
10 minPara 2Nutri-Score B€€
receta de
@jbjumpingggg
lo que necesita
œufs (entiers)Lácteos2 piezas
banane (pelée)Frutas y verduras1 pieza
cacao noir non sucré (en poudre)Despensa30 g
flocons d'avoine (mixés avec le reste)Cereales30 g
whey protéinée (en poudre)Despensa30 g
skyr (ou fromage blanc)Lácteos30 gpor ración
300kcal
lo que usará
paso a paso
Mixer les ingrédients
Verser dans le récipient
Cuire au micro-ondes
Démouler et servir
las más cocinadas primero
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