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French Tacos au poulet, cheddar et mozzarella
Plato principal

French Tacos au poulet, cheddar et mozzarella

30 minPara 1Nutri-Score D€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • poulet (coupé en morceaux)Carne200 g
  • oignon (coupé en lamelles ou en petits morceaux)Frutas y verduras1 pieza
  • curryEspecias5 g
  • cuminEspecias3 g
  • selEspecias2 g
  • poivre (fraîchement moulu)Especias1 g
  • huile d'oliveDespensa15 ml
  • beurreLácteos10 g
  • grande tortillaPanadería1 pieza
  • mozzarella râpée (râpée)Lácteos80 g
  • cheddar râpé (râpé)Lácteos60 g
  • crème liquideLácteos150 ml

por ración

Nutrición

1110kcal

Carbohidratos
45 g
Proteínas
75 g
Grasas
70 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Sartén
  • Espátula

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la marinade du poulet

    • Couper l'oignon en lamelles ou en petits morceaux.
    • Mettre le poulet et l'oignon dans un récipient.
    • Ajouter le curry, le cumin, le sel, le poivre et l'huile d'olive, puis mélanger.
    Paso 1
  2. Cuire le poulet

    • Faire revenir le poulet dans une poêle avec le beurre.
    • Laisser cuire à feu moyen en remuant.
    Paso 2
  3. Préparer la tortilla

    • Disposer une bonne poignée de mozzarella râpée sur la grande tortilla.
    Paso 3
  4. Ajouter la crème et le cheddar

    • Ajouter la crème liquide et le cheddar râpé dans la poêle avec le poulet.
    • Mélanger jusqu'à ce que le cheddar soit bien fondu.
    Paso 4
  5. Garnir et plier le tacos

    • Verser toute la préparation sur la tortilla.
    • Ajouter une petite poignée de mozzarella râpée.
    • Rabattre les quatre côtés pour former un carré ou un rectangle.
    Paso 5
  6. Cuire le tacos

    • Faire dorer le tacos à la poêle, au four, à l'air fryer ou à l'appareil à croque-monsieur.
    • Retourner si besoin pour dorer les deux faces.
    Paso 6
  7. Déguster

    • Sortir le tacos bien doré et le déguster chaud.
    Paso 7