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French Tacos Maison
Plato principal

French Tacos Maison

45 minPara 2Nutri-Score D€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • tenders de poulet (prêts à cuire au four)Carne4 piezas
  • filets de poulet (coupés en petits morceaux)Carne2 piezas
  • huile d'oliveDespensa15 ml
  • selEspecias3 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • mélange d'épices mexicainesEspecias8 g
  • tortillas (grandes, de type blé)Panadería2 piezas
  • sauce blancheDespensa60 ml
  • sauce algérienneDespensa40 ml
  • frites (cuites)Fresco200 g
  • crème liquide entièreLácteos150 ml
  • cheddar (en portions (tossinettes))Lácteos4 piezas
  • emmental (en portions (tossinettes))Lácteos4 piezas

por ración

Nutrición

853kcal

Carbohidratos
48 g
Proteínas
48 g
Grasas
53 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Bandeja de horno
  • Sartén
  • Cazo
  • Parrilla

paso a paso

Preparación

  1. Cuire les tenders au four

    • Déposer les tenders sur une plaque de cuisson.
    • Enfourner jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits et dorés.
    Paso 1
  2. Cuire le poulet à la poêle

    • Couper les filets de poulet en petits morceaux.
    • Les faire revenir dans une poêle avec l'huile d'olive.
    • En fin de cuisson, assaisonner avec le sel, le poivre et le mélange d'épices mexicaines, puis bien mélanger.
    Paso 2
  3. Préparer la sauce fromagère

    • Faire chauffer la crème liquide entière dans une casserole.
    • Ajouter le cheddar et l'emmental en portions avec quelques tours de moulin à poivre.
    • Mélanger jusqu'à ce que le fromage soit bien fondu.
    Paso 3
  4. Garnir les tortillas

    • Sortir les tenders du four et les couper grossièrement.
    • Étaler la sauce blanche mélangée à la sauce algérienne sur les tortillas.
    • Répartir les deux viandes, un peu de sauce, les frites et la sauce fromagère.
    Paso 4
  5. Plier et griller le tacos

    • Rabattre les deux côtés gauche et droit, puis le dessus et le dessous.
    • Passer le tacos au grill ou à la poêle pour le dorer sur les deux faces.
    Paso 5