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Galette de courgette à l'air fryer
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Galette de courgette à l'air fryer

20 minPara 1Nutri-Score B€
de @airfryer.lovelybox16 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • courgette (râpée)Frutas y verduras0,5 piezas
  • œuf (battu)Lácteos1 pieza
  • assaisonnement (sel, poivre, épices au choix)Especias2 g
  • huile d'olive (pour graisser le moule)Despensa5 ml

por ración

Nutrición

133kcal

Carbohidratos
5 g
Proteínas
8 g
Grasas
9 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Freidora de aire
  • Rallador
  • Bol
  • petit moule en métal

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la courgette

    • Râper une demi-courgette.
    • La presser légèrement pour retirer l'excédent d'eau.
    Paso 1

  2. Mélanger la préparation

    • Dans un bol, mélanger la courgette râpée avec un peu d'assaisonnement.
    • Ajouter un œuf battu et bien mélanger.
    Paso 2

  3. Cuire à l'air fryer

    • Graisser le petit moule en métal.
    • Verser la préparation dans le moule.
    • Cuire à l'air fryer jusqu'à obtenir une belle galette dorée.
    Paso 3
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