Plato principal
Galettes de brocoli
30 minPara 8Nutri-Score B€
receta de
@thecheftomy
lo que necesita
brocoli (coupé en fleurettes puis cuit à la vapeur)Frutas y verduras1 pieza
oignon rouge (ciselé)Frutas y verduras0,5 piezas
ail (gousse ciselée)Frutas y verduras1 pieza
persil (ciselé)Frutas y verduras15 g
selEspecias2 g
poivre (moulu)Especias1 g
curry (1 càc)Especias5 g
levure maltée (1 à 2 càc)Despensa8 g
farine (ajuster selon la consistance)Cereales100 g
huile d'olive (pour la cuisson)Despensa30 mlpor ración
91kcal
lo que usará
paso a paso
Cuire le brocoli
Hacher et mélanger
Former les galettes
Cuire à la poêle
las más cocinadas primero