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Pâtes aux poivrons rôtis et sauce crémeuse végane
Plato principal

Pâtes aux poivrons rôtis et sauce crémeuse végane

55 minPara 4Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • poivrons rouges (épépinés et coupés en morceaux)Frutas y verduras3 piezas
  • oignon (épluché et coupé en quartiers)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (tête entière, gousses non pelées)Frutas y verduras1 pieza
  • noix de cajou (non salées)Frutos secos y semillas100 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • curryEspecias5 ml
  • levure maltéeDespensa15 ml
  • lait végétalBebidas100 ml
  • pâtesCereales400 g

por ración

Nutrición

542kcal

Carbohidratos
85 g
Proteínas
16 g
Grasas
16 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Bandeja de horno
  • Batidora de vaso
  • Olla

paso a paso

Preparación

  1. Rôtir les légumes

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    • Disposer les poivrons, l'oignon et la tête d'ail sur une plaque de cuisson.
    • Enfourner jusqu'à ce que les légumes soient tendres et légèrement grillés.
    Paso 1
  2. Préparer la sauce

    • Mixer les légumes rôtis avec la chair de l'ail pressée.
    • Ajouter les noix de cajou, le poivre, le curry, la levure maltée et le lait végétal.
    • Mixer jusqu'à obtenir une sauce lisse et crémeuse.
    Paso 2
  3. Cuire les pâtes

    • Cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante salée.
    • Égoutter en gardant un peu d'eau de cuisson.
    Paso 3
  4. Assembler et servir

    • Mélanger les pâtes chaudes avec la sauce aux poivrons.
    • Détendre avec un peu d'eau de cuisson si nécessaire.
    • Servir immédiatement.
    Paso 4