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Gaufres protéinées façon brownie, nappage chocolat-noisette
Desayuno

Gaufres protéinées façon brownie, nappage chocolat-noisette

20 minPara 4Nutri-Score C€€
de @fitbycoco7 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • œufs (cassés dans un saladier)Lácteos2 piezas
  • compote de pommes sans sucreFrutas y verduras100 g
  • farine d'avoine parfum brownieCereales140 g
  • skyr (2 cuillères à soupe)Lácteos30 g
  • nappage chocolat-noisette (pour le topping)Despensa40 g
  • noisettes concassées (concassées)Frutos secos y semillas15 g

por ración

Nutrición

196kcal

Carbohidratos
26 g
Proteínas
8 g
Grasas
7 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • gaufrier

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la pâte

    • Casser les œufs dans le saladier.
    • Ajouter la compote de pommes sans sucre et la farine d'avoine brownie.
    • Ajouter le skyr et mélanger jusqu'à obtenir une pâte assez épaisse.
    Paso 1

  2. Chauffer le gaufrier

    • Faire chauffer le gaufrier avant de verser la pâte.
    Paso 2

  3. Cuire les gaufres

    • Verser la pâte dans le gaufrier et faire cuire environ 2 minutes sur chaque face, jusqu'à ce que les gaufres soient dorées.
    Paso 3

  4. Garnir et servir

    • Napper les gaufres de nappage chocolat-noisette.
    • Parsemer de noisettes concassées et déguster.
    Paso 4
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