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Gnomi et lait (beignets de mil à la banane)
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Gnomi et lait (beignets de mil à la banane)

40 minPara 6Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • bouillie de riz (préparée, tiède)Cereales250 ml
  • banane (bien mûre, écrasée)Frutas y verduras1 pieza
  • farine de milCereales250 g
  • farine de bléCereales75 g
  • sucre vanillé (sachets)Despensa2 piezas
  • levure chimique (sachet)Despensa1 pieza
  • muscade (moulue)Especias5 ml
  • huile de fritureDespensa500 ml

por ración

Nutrición

277kcal

Carbohidratos
44 g
Proteínas
5 g
Grasas
9 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Sartén
  • Espátula

paso a paso

Preparación

  1. Écraser la banane

    • Éplucher la banane bien mûre et l'écraser à la fourchette jusqu'à obtenir une purée.
    Paso 1
  2. Mélanger les ingrédients secs

    • Dans un saladier, réunir la farine de mil, la farine de blé, le sucre vanillé, la levure et la muscade.
    • Mélanger pour bien répartir la levure et l'épice.
    Paso 2
  3. Former la pâte

    • Ajouter la purée de banane et la bouillie de riz.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène et lisse, légèrement épaisse.
    Paso 3
  4. Cuire les gnomi

    • Chauffer l'huile dans une poêle.
    • Déposer des petits tas de pâte et cuire 2 min de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    Paso 4
  5. Égoutter et servir

    • Égoutter les gnomi sur du papier absorbant et servir tiède.
    Paso 5