Desayuno
Granola maison aux graines et chocolat noir
35 minPara 8Nutri-Score C€€
receta de
@itscoldtrain2
lo que necesita
flocons d'avoineCereales250 g
graines de chiaFrutos secos y semillas30 g
pacanes (concassées)Frutos secos y semillas50 g
amandes (concassées)Frutos secos y semillas50 g
graines de citrouilleFrutos secos y semillas40 g
graines de linFrutos secos y semillas30 g
flocons de noix de cocoFrutos secos y semillas40 g
cranberries séchéesDespensa50 g
cannelle (moulue)Especias3 g
selEspecias2 g
miel liquideDespensa60 ml
beurre de cacahuèteDespensa45 ml
chocolat noir (en morceaux)Despensa50 g
yaourt grec 0%Lácteos400 g
fraises (équeutées et coupées)Frutas y verduras200 gpor ración
252kcal
lo que usará
paso a paso
Mélanger les ingrédients secs
Lier avec le miel et le beurre de cacahuète
Étaler sur la plaque
Cuire au four
Ajouter le chocolat noir
Dresser le bol de petit-déjeuner
las más cocinadas primero
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