Plato principal
Gratin-quiche filo au poulet, pommes de terre et fromage
1 hPara 6Nutri-Score D€€
receta de
@a.d.l.c.t.cherifa
lo que necesita
pommes de terre (coupées en lamelles fines)Frutas y verduras600 g
huile (pour la friture et la cuisson du poulet)Despensa300 ml
blancs de poulet (coupés en dés)Carne2 piezas
selEspecias5 g
poivre (moulu)Especias2 g
paprikaEspecias4 g
curryEspecias4 g
crème liquideLácteos200 ml
cheddar (en morceaux puis râpé)Lácteos60 g
pâte filo (feuilles)Panadería8 piezas
beurre (fondu)Lácteos80 g
fromage à tartinerLácteos150 g
œufsLácteos2 piezas
laitLácteos220 ml
fromage râpé fin (type parmesan) (finement râpé)Lácteos50 gpor ración
449kcal
lo que usará
paso a paso
Frire les pommes de terre
Cuire le poulet à la crème
Monter les couches de pâte filo
Garnir le plat
Refermer avec la pâte filo
Préparer l'appareil à quiche
Enfourner
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