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Grilled Cheese Poulet BBQ
Plato principal

Grilled Cheese Poulet BBQ

25 minPara 1Nutri-Score D€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • filet de poulet (coupé en lamelles puis en petits morceaux)Carne1 pieza
  • huile d'olive (pour la marinade et la cuisson)Despensa20 ml
  • paprikaEspecias3 g
  • thym (une bonne pincée)Especias1 g
  • sel (une pincée)Especias2 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • pain de mie (belles tranches)Panadería2 piezas
  • sauce barbecueDespensa50 ml
  • cheddar (tranches (tossinettes))Lácteos2 piezas
  • mozzarella râpée (une bonne poignée)Lácteos40 g

por ración

Nutrición

702kcal

Carbohidratos
45 g
Proteínas
45 g
Grasas
38 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Espátula

paso a paso

Preparación

  1. Préparer et mariner le poulet

    • Couper le filet de poulet en lamelles puis en petits morceaux.
    • Mettre les morceaux dans un récipient avec l'huile d'olive.
    • Ajouter le paprika, le thym, le sel et le poivre, puis mélanger à la main pour bien répartir les épices.
    Paso 1
  2. Cuire le poulet

    • Faire cuire le poulet dans une poêle à feu moyen.
    • Mélanger légèrement et laisser cuire tranquillement jusqu'à ce qu'il soit prêt.
    Paso 2
  3. Monter le sandwich

    • Étaler la sauce barbecue sur les tranches de pain de mie avec une cuillère.
    • Déposer les tranches de cheddar sur la sauce.
    Paso 3
  4. Mélanger le poulet avec la sauce et la mozzarella

    • Sortir le poulet cuit et le mettre dans un récipient.
    • Le mélanger avec de la sauce barbecue.
    • Ajouter la mozzarella râpée tant que le poulet est encore chaud et mélanger à nouveau.
    Paso 4
  5. Garnir et griller le sandwich

    • Répartir le poulet dans le sandwich et bien écraser.
    • Remettre de l'huile d'olive dans la poêle et y déposer le sandwich avec un couvercle dessus.
    • Après 4 minutes, retourner le sandwich et poursuivre la cuisson jusqu'à ce qu'il soit doré.
    Paso 5