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Hachis Parmentier du futur
Plato principal

Hachis Parmentier du futur

1 h 5 minPara 6Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • pommes de terre (épluchées et coupées en morceaux)Frutas y verduras1 kg
  • viande hachée de bœufCarne500 g
  • oignon (émincé)Frutas y verduras2 piezas
  • ail (pressé)Frutas y verduras2 piezas
  • beurreLácteos50 g
  • laitLácteos100 ml
  • fromage râpéLácteos100 g
  • concentré de tomateDespensa30 ml
  • huile d'oliveDespensa15 ml
  • selEspecias5 g
  • poivre noir (moulu)Especias2 g

por ración

Nutrición

500kcal

Carbohidratos
33 g
Proteínas
25 g
Grasas
30 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Sartén
  • Prensapatatas
  • Escurridor
  • Fuente de horno

paso a paso

Preparación

  1. Cuire les pommes de terre

    • Éplucher et couper les pommes de terre en morceaux.
    • Les cuire dans une casserole d'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    Paso 1
  2. Préparer la farce

    • Faire revenir l'oignon émincé et l'ail dans la poêle avec l'huile d'olive.
    • Ajouter la viande hachée et la faire dorer.
    • Incorporer le concentré de tomate, saler, poivrer et laisser mijoter.
    Paso 2
  3. Écraser les pommes de terre

    • Égoutter les pommes de terre.
    • Les écraser avec le beurre et le lait jusqu'à obtenir une purée lisse.
    • Assaisonner de sel et de poivre.
    Paso 3
  4. Monter le hachis

    • Étaler la farce de viande au fond du plat à gratin.
    • Recouvrir de purée puis parsemer de fromage râpé.
    Paso 4
  5. Gratiner

    • Enfourner le hachis parmentier et le faire gratiner jusqu'à ce que le dessus soit bien doré.
    Paso 5