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Hareng pommes à l'huile
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Hareng pommes à l'huile

30 minPara 2Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • Pommes de terre (précuites et tièdes)Frutas y verduras500 g
  • Hareng fumé sous vide (coupé en petits morceaux)Pescado200 g
  • Oignon (émincé en fines lamelles à la mandoline)Frutas y verduras1 pieza
  • Carottes (émincées en fines lamelles à la mandoline)Frutas y verduras2 piezas
  • Huile neutreDespensa50 ml
  • Huile d'oliveDespensa50 ml
  • Persil (ciselé)Frutas y verduras10 g
  • Pain (en tranches, pour saucer)Panadería4 piezas

por ración

Nutrición

1025kcal

Carbohidratos
83 g
Proteínas
29 g
Grasas
65 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Mandolina
  • Pincel de cocina
  • Olla
  • Placa de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Précuire les pommes de terre

    • Cuire les pommes de terre dans l'eau bouillante
    • Égoutter et laisser tiédir
    Paso 1
  2. Préparer l'assiette de pommes de terre

    • Couper les pommes de terre tièdes en rondelles
    • Répartir les rondelles dans une assiette
    Paso 2
  3. Émincer les légumes

    • Tailler l'oignon en fines lamelles à la mandoline
    • Faire de même avec les carottes pour obtenir de fines lamelles
    Paso 3
  4. Couper le hareng

    • Détailler le hareng en petits morceaux
    Paso 4
  5. Monter l'assiette

    • Répartir les lamelles d'oignon un peu partout sur les pommes de terre
    • Ajouter les carottes par-dessus
    • Disposer les morceaux de hareng
    Paso 5
  6. Badigeonner d'huile

    • Mélanger l'huile neutre et l'huile d'olive
    • Badigeonner l'assiette au pinceau
    Paso 6
  7. Parsemer et servir

    • Ajouter un peu de persil
    • Servir avec du pain pour saucer l'huile
    Paso 7