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Haricots rouges croustillants à la friteuse à air
Tentempié

Haricots rouges croustillants à la friteuse à air

25 minPara 2Nutri-Score A€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • haricots rouges cuits et égouttés (rincés et bien séchés)Despensa400 g
  • épices cajunEspecias6 g
  • huile d'oliveDespensa15 ml
  • sel (ajouté en fin de cuisson)Especias3 g

por ración

Nutrición

312kcal

Carbohidratos
44 g
Proteínas
16 g
Grasas
8 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Freidora de aire
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les haricots

    • Rincer et égoutter les haricots rouges, puis bien les sécher dans un torchon.
    • Mélanger les haricots avec l'huile d'olive et les épices cajun dans un saladier.
    Paso 1
  2. Cuire à la friteuse à air

    • Déposer les haricots en une seule couche dans le panier de la friteuse à air.
    • Cuire en secouant le panier à mi-cuisson jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.
    Paso 2
  3. Assaisonner et servir

    • Saler les haricots encore chauds juste avant de servir.
    • Laisser tiédir quelques instants pour qu'ils croustillent davantage.
    Paso 3