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High Protein Apfelkuchen
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High Protein Apfelkuchen

32 minPara 4Nutri-Score B€€
de @jasmin_alessia11 importaciones0 veces cocinadas
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • DinkelmehlCereales40 g
  • ProteinpulverDespensa25 g
  • EiLácteos3 piezas
  • SkyrLácteos125 g
  • WasserBebidas50 ml
  • Apfel (klein geschnitten oder geraspelt)Frutas y verduras70 g
  • Chunky Flavour Vanille (1 Scoop)Despensa1 pieza
  • Pudererythrit (optional, zum Toppen)Despensa5 g

por ración

Nutrición

123kcal

Carbohidratos
10 g
Proteínas
11 g
Grasas
5 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Bol
  • Fuente de horno

paso a paso

Preparación

  1. Backofen vorheizen

    • Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
    Paso 1

  2. Apfel vorbereiten

    • Den Apfel klein schneiden oder raspeln.
    Paso 2

  3. Teig anrühren

    • Alle Zutaten in einer Schüssel zu einem glatten Teig verrühren.
    Paso 3

  4. Teig in die Form geben

    • Den Teig in eine kleine ofenfeste Form füllen.
    Paso 4

  5. Backen

    • Den Kuchen backen und anschließend die Zahnstocherprobe machen.
    Paso 5

  6. Toppen und servieren

    • Nach Wunsch mit Pudererythrit toppen.
    • Am besten noch warm genießen.
    Paso 6
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