Skip to content
Houmous classique très citronné
Salsa

Houmous classique très citronné

20 minPara 4Nutri-Score B€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • pois chiches en conserve (égouttés, jus réservé)Despensa250 g
  • citron (pressés)Frutas y verduras2 piezas
  • jus de pois chiches (issu de la boîte)Despensa60 ml
  • cumin (moulu)Especias5 g
  • ail (gousses)Frutas y verduras2 piezas
  • glaçonOtro1 pieza
  • paprika (moulu)Especias2 g
  • zaatarEspecias3 g

por ración

Nutrición

122kcal

Carbohidratos
20 g
Proteínas
6 g
Grasas
2 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Batidora de vaso
  • Cazo
  • Placa de cocina
  • Escurridor

paso a paso

Preparación

  1. Égoutter les pois chiches

    • Ouvrir la boîte de pois chiches
    • Égoutter les pois chiches en réservant bien le jus de la boîte
    Paso 1
  2. Cuire les pois chiches

    • Porter de l'eau à ébullition
    • Plonger les pois chiches dans l'eau bouillante
    Paso 2
  3. Retirer la peau des pois chiches

    • Égoutter les pois chiches cuits
    • Retirer la peau de chaque pois chiche, même sur les pois chiches en boîte
    Paso 3
  4. Mixer la préparation

    • Mettre les pois chiches dans le blender
    • Ajouter le jus de citron, le jus de pois chiches, le cumin, l'ail et le glaçon
    • Mixer par petites impulsions jusqu'à obtenir une texture bien lisse
    Paso 4
  5. Dresser et assaisonner

    • Verser le houmous dans une assiette
    • Saupoudrer de paprika et de zaatar
    Paso 5