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Jacket Potatoes au yaourt et saumon fumé
Plato principal

Jacket Potatoes au yaourt et saumon fumé

45 minPara 2Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • pommes de terre Charlotte (moyennes, brossées)Frutas y verduras5 piezas
  • huile d'oliveDespensa45 ml
  • selEspecias5 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • herbes de ProvenceEspecias5 g
  • origan (séché)Especias3 g
  • yaourt à la grecqueLácteos125 g
  • fromage à tartinerLácteos10 g
  • moutardeDespensa5 g
  • tomates séchées (coupées en dés)Despensa4 piezas
  • ciboulette (ciselée)Frutas y verduras10 g
  • menthe (ciselée)Frutas y verduras5 g
  • saumon fumé (tranches)Pescado4 piezas
  • oignon nouveau (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • aneth (ciselé)Frutas y verduras5 g
  • noix (concassées)Frutos secos y semillas20 g

por ración

Nutrición

629kcal

Carbohidratos
65 g
Proteínas
23 g
Grasas
31 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Fuente de horno
  • Bol
  • fourchette

paso a paso

Preparación

  1. Préparer et enfourner les pommes de terre

    • Badigeonner les pommes de terre d'huile d'olive.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, les herbes de Provence, l'origan et les épices de votre choix.
    • Disposer dans un plat et enfourner à 200 °C.
    Paso 1
  2. Préparer la sauce au yaourt

    • Mélanger le yaourt à la grecque, le fromage à tartiner et la moutarde.
    • Ajouter les tomates séchées en dés, la ciboulette et la menthe.
    • Saler, poivrer et réserver au frais.
    Paso 2
  3. Ouvrir les pommes de terre

    • À la sortie du four, découper les pommes de terre en croix sans aller trop profondément.
    • Écraser légèrement la chair à la fourchette.
    Paso 3
  4. Garnir et servir

    • Napper de sauce au yaourt et ajouter le saumon fumé.
    • Parsemer d'herbes aromatiques, d'oignon nouveau et de noix concassées.
    • Servir avec une salade verte ou des légumes rôtis.
    Paso 4